BISGLICINATO DE MAGNESIO 500 mg x 60 capsulas
El Bisglicinato de Magnesio es una forma especial de magnesio quelado con glicina. Es una de las formas más biodisponibles y absorbibles del magnesio y también la menos propensa a inducir alteraciones intestinales.
Es una buena opción para ayudar a corregir deficiencias a largo plazo. Tiene un efecto clave sobre el sistema nervioso central, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad, bajando los niveles de Cortisol.
Está especialmente recomendado para aquellas personas que practican deporte de forma regular, que tengan un trabajo con un importante desgaste físico y/o personas muy activas en su vida cotidiana, ya que es esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro sistema muscular. Por este motivo, los niveles adecuados de magnesio pueden ayudarnos a sentirnos con mayor energía y minimizar los estados de fatiga.
Mas beneficios y propiedades:
-Reducir los calambres sobre todo en las extremidades inferiores ya que contribuye a un correcto equilibrio electrolítico. Existen diversos estudios llevados a cabo en mujeres embarazadas, en los que se ha demostrado que el consumo de magnesio puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los calambres.
-Mejorar la salud de nuestro sistema nervioso, ya que está asociado a una mayor relajación de nuestros músculos y a una reducción de los niveles de ansiedad, contribuyendo a obtener un mejor descanso.
-Ayuda a combatir el cansancio mental y mejorar la memoria. Por tanto está recomendado para personas que se encuentren en periodos de sobreesfuerzo mental.
-Reducir la presión arterial especialmente en aquellas personas que tengan un déficit en sus niveles de magnesio.
-Mejorar la salud ósea, ya que tiene un papel activo en la formación de los huesos, e influye en los niveles de vitamina D y la hormona paratiroidea.
Ingesta: Dos capsulas diarias con alguna comida principal.
